たばこによる健康被害

歯への影響

たばこを吸うと、ヤニ、黄ばみ、口臭の原因となり、歯周病にかかりやすくなります。

また、歯肉へメラニン色素を沈着させ、歯にはタールの沈着を引き起こします。

たばこを吸う人は、歯肉炎など歯周疾患が吸わない人に比べて１．６倍、歯石は１．５倍高くなります。

「たばこを吸うと痩せる」といいますが、痩せません。たばこを吸うことで、

・食物の味を感じる舌の表面の味蕾（みらい）の働きが鈍くなる

・においを感じる働きが鈍くなる

・食べ物がおいしく感じなくなる

といった影響があります。

「食べ物をおいしく感じないから食べない＝痩せる」といった状況になり、不健康になっているだけなのです。

医学的にみて、たばこは肥満より身体に悪く、１日２０本吸う人と標準体重３０ｋｇ超えている人は病気になる確率が同じくらいだといわれています。

たばこにより血管が収縮し、血行が悪くなり、栄養や酸素が肌へ行き届きません。

また、メラニン色素の代謝を行うビタミンＣを消費させてしまい、肌が荒れたり、しみ、そばかすの原因になります。

たばこ１本でビタミンＣは約２５ｍｇ失われ、この量は１日に必要なビタミンＣの約半分に相当します。

あなたは、１日に何本のたばこを吸いますか？

妊娠している女性がたばこを吸うと、有害物質がへその緒を通って、胎児へ運ばれてしまいます。

妊娠中の喫煙は、非喫煙者に比べ、流産は１．５倍、早産は１．４～１．５倍増加し、出生児の平均身長、体重が減少したり、乳幼児突然死症候群（元気な子どもが、ある日突然死亡する病気）になる確率が４倍になります。

しかし、妊娠初期に喫煙していても妊娠３ヶ月頃までに禁煙すると、低体重児のリスクが非喫煙者の妊婦のレベルに近づきます。

もちろん、流産、早産なども禁煙が早ければ早いほどリスクが少なくなります。

あなたの可愛い赤ちゃんのためにも、早期の禁煙を！！